Thema Leben

Ernährung: Zeit für das leibliche Wohl

Über die richtige Ernährung ranken sich viele Mythen. Wie du dich ausgewogen ernährst, mit welchem Wissen du zum wahren Weinkenner avancierst und warum es nicht immer Kaffee am Morgen sein musst. Wir liefern dir Tipps rund um das Thema Ernährung.

Frühstück

Warum man morgens viel essen sollte

Ein riesiges Croissant, auf dem ein Mann mit Laptop im Scheidersitz sitzt. Im HIntergrund springt eine Frau,

Ernährung

Die trophologische Mythologie

Gesunde und günstige Ernährung

Die Inflation wenigstens ein kleines bisschen austricksen

Eine übergroße Rispe Tomaten, auf denen eine lesende Frau mit übereinandergeschlagenen Beinen sitzt.

Ernährungstipps für den Alltag

(Geistig) fit durch gesunde Ernährung

Eine Frau tanzt zwischen den angeschnittenen Hälften einer Zitrone. Die Schale der Zitrone ist lila gefärbt.

Weinwissen

Vom Anfänger zum Weinkenner

Lächelnder Mann mit Sonnenbrille sitzt auf einem Hocker und trinkt aus einem Weinglas.

Gesunde Ernährung leicht gemacht

Vielfalt auf Vegan

Eine Person skateboarded. Ihr Kopf und Oberkörper sind durch einen Salatkopf ersetzt worden.

Weinwissen

Tipps für Anfänger und Angeber

Mann sitzt auf einem Sessel und ist überrascht von etwas, das er in einem Magazin liest.

Essen im Homeoffice

Tricks gegen das Mittagstief

Geschäftsmann befindet sich inmitten eines Sprungs über übergroße Sushirollen.

Gesunde Ernährung im Studium

Lecker essen, besser lernen

Ein weißer Hund steht auf den Hinterbeinen. Er trägt ein mit Obst und Gemüse gefülltes Einkaufsnetz.

Wachmacher

Kaffeealternativen im Test

Ein Mann sitzt auf einer riesigen Kaffebohne und genießt einen Espresso.

Freundschaft und Liebe: Wie erfüllende Beziehungen gelingen

Wie geht Flirten? Was tun bei Liebeskummer? Und wie pflegst du deine Freundschaften? Neben dem Hörsaal soll (hoffentlich) auch etwas Platz für romantische und platonische Beziehungen bleiben. Schau dir unsere Tipps rund ums Thema Freundschaft und Liebe an.

Dating auf dem Campus

Der Campus als ideale Partnerbörse?

Eine Frau und ein Mann sitzen auf zwei unterschiedlich Händen, die ein Herz formen und die beiden Menschen tippen etwas auf ihren Computern

Situationship

Wie wir (heute) lieben

Person hat anstelle eines Kopfes eine Rose

Macht in Freundschaften

Machtverhältnisse in Freundschaften

Kolumne "Uni Live"

Gegen den Freundschaftszwang im Studium

Eine Frau und ein Mann haben Statuen als Kopf und sitzen auf einem Stein

Sexualtherapeut Ulrich Clement

"Eine Affäre rührt an eine unbewusste Sehnsucht"

Ein Paar tanzt, um es herum ist eine Lichterkette geschlungen.

Onlinedating im Studium

Haben die Studis das Flirten verlernt?

Lebensweisheiten

67 Dinge über Beziehungen

Ein Mann, der Koffer trägt und dabei angestrengt wirkt, daneben eine Frau, die unbeschwert aussieht.

Toxische Beziehung

Mache ich Fehler, oder verdreht er alles?

Ein Mann und eine Frau stehen nebeneinander. Ihre Köpfe sind durch gekritzelte Kreise ersetzt, wobei die des Mannes ordentlicher wirken als die der Frau.

Digitale Beratung

Helfen Apps gegen Liebeskummer?

Zwei Personen stehen sich gegenüber. Der Kopf der einen ist durch ein Smartphone ersetzt, der der zweiten durch eine Hand, deren Zeigefinger auf dem Smartphone kritzelt.

Feste Beziehung

Ist es trotz Dating-Portalen schwieriger geworden, sich zu binden?

Zwei Personen stehen nebeneinander. Ihre Köpfe wurden jeweils durch ein Frage- und ein Ausrufezeichen ersetzt.

Psyche: Auf dem Weg zu mentaler Gesundheit

"Ganz ehrlich zu sich selbst zu sein, ist eine gute Übung", sagte schon Sigmund Freud. Dabei ist es nicht immer einfach, auf sein Inneres zu hören. Erfahre, wie du dein seelisches Gleichgewicht findest, was du bei Mobbing tun kannst und vieles mehr zum Thema Psyche.

Schlafforschung

Schlafstörung bekämpfen

Eine Ananas sitz auf zwei Kissen und hat eine Schlafmaske auf

Emotionsforscherin im Gespräch

Warum wollen wir eigentlich alle normal sein?

Vor einem Mann teilt sich der Weg und er weiß nicht welchen er gehen soll

Sick-Building-Syndrom

"Das Büro kann krank machen"

Ein freigstellter Unterarm mit Hand, an den ein Mann im weißen Kittel ein großes Pflaster klebt.

Pseudologie

Ab wann ist Lügen zwanghaft?

Ein Mann rudert auf einer halben Peperoni und macht einen gereizten eindruck

Macht in Freundschaften

Machtverhältnisse in Freundschaften

Experte im Interview

Auswirkungen des Smartphones

Die Hand hält ein Handy, welches von unterschiedlichen Blitzen getroffen wird

Cyberchondrie

Wenn Suchen krank macht

Ein Diagramm von menschlichen Lungen, vor dem drei Personen in weißen Kitteln stehen und jeweils zeigen, Notizen machen, und ein Stethoskop an die Lungen halten.

Mobbing

Über Hilflosigkeit, Mobbing und Depressionen

Ein Mann sitz auf dem Boden und über ihm ist eine Wolke, die regnet

Selbstsabotage

Warum wir uns selbst sabotieren

Geschäftsmann mit einer Uhr als Kopf. Neben ihm steht ein Stapel Bücher und im Hintergrund ein Sofa.

Perfektionismus

"To-do Listen können wie eine Bedrohung sein"

Eine riesige Checkliste, auf der viele Punkte bereits abgehakt sind. Eine Person liegt oben auf der Liste, zwei weitere befassen sich mit Punkten auf der Liste.

Wohnen: Trautes Heim – Glück allein?

Eine bezahlbare Wohnung als Student zu finden, ist schon schwer genug. Doch wie kommst du mit deinen Mitbewohnern klar? Und welche Rechte kannst du als Mieter geltend machen? Wir geben Tipps, wie du dein persönliches Glück im Zuhause findest.

Wohngemeinschaft