Thema Leben

Ernährung: Zeit für das leibliche Wohl

Über die richtige Ernährung ranken sich viele Mythen. Wie du dich ausgewogen ernährst, mit welchem Wissen du zum wahren Weinkenner avancierst und warum es nicht immer Kaffee am Morgen sein musst. Wir liefern dir Tipps rund um das Thema Ernährung.

Tipps gegen Dehydrierung

Richtig trinken bei Hitze

Ernährungsmythen

Was ist dran an Ernährungsmythen?

Schüssel mit Obstsalat die von zwei Händen gehalten werden

Frühstück

Warum man morgens viel essen sollte

Ein riesiges Croissant, auf dem ein Mann mit Laptop im Scheidersitz sitzt. Im HIntergrund springt eine Frau,

Ernährung

Die trophologische Mythologie

Ernährungstipps für den Alltag

(Geistig) fit durch gesunde Ernährung

Eine Frau tanzt zwischen den angeschnittenen Hälften einer Zitrone. Die Schale der Zitrone ist lila gefärbt.

Weinwissen

Vom Anfänger zum Weinkenner

Lächelnder Mann mit Sonnenbrille sitzt auf einem Hocker und trinkt aus einem Weinglas.

Gesunde Ernährung leicht gemacht

Vielfalt auf Vegan

Eine Person skateboarded. Ihr Kopf und Oberkörper sind durch einen Salatkopf ersetzt worden.

Weinwissen

Tipps für Anfänger und Angeber

Mann sitzt auf einem Sessel und ist überrascht von etwas, das er in einem Magazin liest.

Essen im Homeoffice

Tricks gegen das Mittagstief

Geschäftsmann befindet sich inmitten eines Sprungs über übergroße Sushirollen.

Gesunde Ernährung im Studium

Lecker essen, besser lernen

Ein weißer Hund steht auf den Hinterbeinen. Er trägt ein mit Obst und Gemüse gefülltes Einkaufsnetz.

Freundschaft und Liebe: Wie erfüllende Beziehungen gelingen

Wie geht Flirten? Was tun bei Liebeskummer? Und wie pflegst du deine Freundschaften? Neben dem Hörsaal soll (hoffentlich) auch etwas Platz für romantische und platonische Beziehungen bleiben. Schau dir unsere Tipps rund ums Thema Freundschaft und Liebe an.

Zurückweisung

Wie gehe ich mit Zurückweisung um?

Ein Mann weist alle Sprechblasen von sich ab

Freundschaft bei Mann und Frau

Zwischen euch läuft doch was, oder?

Mit Freunden zusammenarbeiten

Zusammenarbeit mit Freunden

Zwei Frauen sitzen auf zwei verschiedenen Puzzle und durch Teamwork führen sie die Puzzles zusammen

Reisen mit Freunden

Zwölf Leute, Küche, Bad

Auto, Schiff, Sonne, Berge, Wasser, Tablett, Leiter, Vögel und Papierflieger in einem Bild

Dating auf dem Campus

Der Campus als ideale Partnerbörse?

Eine Frau und ein Mann sitzen auf zwei unterschiedlich Händen, die ein Herz formen und die beiden Menschen tippen etwas auf ihren Computern

Situationship

Wie wir (heute) lieben

Person hat anstelle eines Kopfes eine Rose

Macht in Freundschaften

Machtverhältnisse in Freundschaften

Kolumne "Uni Live"

Gegen den Freundschaftszwang im Studium

Eine Frau und ein Mann haben Statuen als Kopf und sitzen auf einem Stein

Onlinedating im Studium

Haben die Studis das Flirten verlernt?

Lebensweisheiten

67 Dinge über Beziehungen

Ein Mann, der Koffer trägt und dabei angestrengt wirkt, daneben eine Frau, die unbeschwert aussieht.

Psyche: Auf dem Weg zu mentaler Gesundheit

"Ganz ehrlich zu sich selbst zu sein, ist eine gute Übung", sagte schon Sigmund Freud. Dabei ist es nicht immer einfach, auf sein Inneres zu hören. Erfahre, wie du dein seelisches Gleichgewicht findest, was du bei Mobbing tun kannst und vieles mehr zum Thema Psyche.

Zehn Tipps gegen den Winterblues

So kommst du aus dem Stimmungstief

Eine Person mit roter Nase und Ringen unter den Augen, die in Schals und Tücher gehüllt ist und Tee trinkt. Sie sitzt in einer überdimensionierten Teetasse.

Das Problem mit dem Perfektionismus

"Wir sollten Mitgefühl mit uns selbst haben"

Mann rennt Treppe hoch in Richtung eines Schlüssellochs, in den Himmel.

Selbstzweifel überwinden

Tipps zur Bewältigung von Unsicherheit

Ein Mann balanciert auf Kreisen, als würde er auf Steinen einen Fluss überqueren.

Mehr Effizienz in Studium und Karriere

Weniger Stress = mehr Produktivität

Frau in kurzen Hosen und Blazer schwebt über einer Pyramide. Sie ist von Strahlen umgeben und liest ein Buch.

Hustle Culture

Arbeiten bis zum Umfallen

Mann telefoniert mit einem Schnurtelefon, während er ein Bein nach oben streckt. Er ist umgeben von geometrischen Formen und den Buchstaben "A a a"

Psychotherapie

So kommst du an einen Therapieplatz

Ein Mann blickt zur Seite. Sein Kopf ist spiralförmig angeschnitten und die Spirale wird von einer Hand aufgezogen, so dass das ein Gehirn im Inneren des Kopfes sichtbar wird.

Burn-out

Von 100 auf Null: Wenn plötzlich alles zu viel wird

Eine Person sitzt auf dem Boden und hält verzweifelt ihre Hände über das Gesicht. Über ihr eine Wolke mit Blitzen und Regen, sowie ein Regenschirm, der von einer Hand gehalten wird.

Sexualisierte Gewalt

Täter:innen an Hochschulen

Gesicht, dessen obere Hälfte durch eine pinke Faust vor einem blauen Kreis ersetzt wurde.

Zurückweisung

Wie gehe ich mit Zurückweisung um?

Schlafforschung

Schlafstörung bekämpfen

Eine Ananas sitz auf zwei Kissen und hat eine Schlafmaske auf

Wohnen: Trautes Heim – Glück allein?

Eine bezahlbare Wohnung als Student zu finden, ist schon schwer genug. Doch wie kommst du mit deinen Mitbewohnern klar? Und welche Rechte kannst du als Mieter geltend machen? Wir geben Tipps, wie du dein persönliches Glück im Zuhause findest.

Mieten im Studium