Psyche

Der Sommer ist da, und mit ihm die perfekte Gelegenheit, deinen Akku aufzuladen. Ob du unterwegs sein willst oder einfach nur den Alltag entschleunigen oder optimieren willst: Wir haben dir passend...

Scrollen, bis man müde ist ... funktioniert eigentlich nie, oder? Trotzdem liegen wir abends wach und prokrastinieren unseren Schlaf. Warum wir uns selber unter Schlafmangel setzen und was du gegen...

Du möchtest ein Ziel erreichen, aber irgendetwas hindert dich daran? Der Täter könnte die Versagensangst sein. Wir haben 6 Tipps zusammengestellt, wie du sie überwindest.

Sie haben keine Lust mehr auf die immer gleiche Arbeit, haben innerlich bereits gekündigt? Die Wissenschaft hat ein paar Hinweise, wie Sie ihre Motivation wieder aktivieren.

Wenn die Familie zusammenkommt, ist die Neugier nicht weit: Die Mutter fragt, wann sie denn endlich ein Enkelchen bekommt, die Oma will wissen, wann du dein Studium endlich beendest und der Onkel,...

Freunde finden, das sollte an der Uni ganz einfach sein - oder? Warum sich viele Studenten trotzdem einsam fühlen, welche Auswege es gibt und warum es gut ist, milder mit sich umzugehen.

Die Chefin will was, der Kollege nervt, es gibt zu viele Aufgaben, und ständig kommt etwas dazwischen. Doch es gibt Tricks, die dabei helfen, gelassen zu bleiben.

Wer bei Olympia antritt, braucht mentale Superkräfte. Hier verraten Athletinnen und Sportpsychologen, was wir vom Spitzensport für den Alltag lernen können.

Der Sommer steht vor der Tür und mit ihm die perfekte Gelegenheit, deine Gesundheit zu pushen und dein Wohlbefinden zu steigern. Wir haben eine ganze Reihe von Artikeln aus den Bereichen gesunde Er...

Der Tag ist zu Ende, das Licht gelöscht, aber du wälzt dich hin und her? Wenn du zu den 6 Millionen Deutschen gehörst, die an Schlafproblemen leiden, brauchst du dich nicht damit abzufinden. Hier l...