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Füße hochlegen, [Quelle: pixabay.com, Greyerbaby]

Entspannung lernen: Mach mal Pause … aber richtig!

Tibeter" genannt. Dabei werden fünf Übungen insgesamt 21 Mal durchgeführt. Meditation ... Entspannung, Meditation, Stress, Work-Life-Balance, Burn-out-Prävention

Glühbirne Geistesblitz (© alphaspirit - Fotolia.com)

Produktivität steigern: Zehn Weisheiten erfolgreicher Persönlichkeiten

, bis du deine gewünschte Aufstehzeit erreicht hast. Stärke deinen Geist mit Meditation

ZU Logo (Quelle: Zeppelin Universität)

Master in General Management an der Zeppelin Universität: BWL-Studium für Nicht-BWLer

. Mögliche Schwerpunkte sind zum Beispiel Theater, Fotografie, Stimmbildung oder Meditation. ZU General Master

Chef-Schule mit Bosch: 10 Fragen an Dr. Thomas Irawan von Bosch

und vor allem qualitativ guter Schlaf (das steht alles ausführlich im "Schlaf gut Buch" von Dr. Strunz) Meditation

Challenge Herausforderung Hürden meistern [Quelle: unsplash.com, Autor: Jukan Tateisi

Gute Vorsätze: 30 Tage im Kampf gegen uns selbst

. Ich lese darüber, warum Meditation wichtig ist. Aber bislang sind meine Versuche, täglich zu meditieren

Medikamente [Quelle: freeimages.com, Autor: zeathiel]

Sucht: Therapie von suchtkranken Ärzten

ist und ihn damit abschließen. Auch Yoga, Atemübungen oder Meditation können dabei helfen, sich eine kurze Zeit am Tag

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Zu Hause wegen Corona: 11 Dinge, die du während des Lockdowns machen kannst

oder Meditation tut in der jetzigen Situation Körper und Geist besonders gut. Danach bist du garantiert

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Erfolg: Spiel mit dem Status

Schlaf, Meditation, Sport – gegen Stress gibt es viele wohlmeinende Ratschläge. Ein Forscherteam

Mädchen Sitzend Wiese Ohrstöpsel Beschäftigt [Quelle: Pexels.com, Autor: Charlotte May]

Die besten Podcasts für Studenten: Futter für die Ohren

Gästen wie Fritz Kalkbrenner oder Anne Will Meditation, Coaching & Life: Rapper Curse spricht

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Klausurenstress: Wie man dem Prüfungsstress standhält

freiwillige körperliche Bewegung, ausreichend Schlaf, Meditation oder Achtsamkeitstraining

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