Ob Rauchen, Nägelkauen oder permanentes Zuspätkommen: Schlechte Gewohnheiten abzulegen ist gar nicht so leicht. Wie du es richtig anstellst.

Menschen sabotieren sich gerne selbst, sagt der Psychologe Malte Schwinger. Vor allem dann, wenn sie Angst haben zu scheitern. Doch es gibt Strategien dagegen.

Apps wollen bei allen möglichen Probleme weiterhelfen. Inzwischen sogar, wenn es mit der Liebe vorbei ist. Das kann in manchen Fällen funktionieren – in anderen aber gefährlich sein.

Neues Jahr – neue Gewohnheit? Wenn du langfristig Erfolg haben und deine Neujahres-Vorsätze wirklich umsetzen willst, könnten neue Gewohnheiten dein Weg dorthin sein. Doch was ist eine Gewohnheit ü...

Rund die Hälfte aller Studenten in Deutschland fühlt sich unter Dauerdruck, ein Viertel hat deswegen schon Hilfe bei der Studienberatung gesucht: So die neuen Zahlen einer AOK-Studie unter mehr als...

Angefangen hat alles mit einer simplen Tabelle, in der Lukas seine Lerneinheiten erfasst hat. Inzwischen ist daraus ein umfangreiches Lerntagebuch mit verschiedensten Kennzahlen geworden. Hier stel...

Gerade in Konfliktsituationen im Job ist es nicht einfach, Verhandlungen gelassen und rational zu führen. Mediatoren vermitteln professionell zwischen streitenden Parteien, bevor es vor Gericht geh...

Als Student macht man sich über vieles Sorgen: Wie gut wird mein Abschluss? Werde ich meinen Traumjob bekommen? Wie viel verdiene ich dann? Doch kaum jemand fragt sich: Und wenn ich morgen einen Un...

Der Ton macht die Musik – und der Look den CV. Von Font bis Weißraum: Lies nach, wie eine überzeugende Lebenslauf-Gestaltung aussieht. Die Maxime bei der Gestaltung eines tabellarischen Lebenslau...

Warum setzen wir unsere guten Vorsätze oft nicht um? In ihrem neu erschienenen Buch "Die Psychologie des Schweinehunds" gibt die Psychologin Daniela Bernhardt Antworten auf diese Frage. Wir haben u...