8 Treffer für "Schlafstörungen"
Hast du manchmal das Gefühl, einsam zu sein? Damit bist du nicht allein. Viele junge Studenten sind von Einsamkeit betroffen, vor allem jetzt in der Pandemie. Was du dagegen tun kannst, erklärt Psy...
Höher, schneller, weiter: In unserer heutigen Leistungsgesellschaft jagen wir einem Erfolg nach dem anderen hinterher. Doch macht das auf Dauer wirklich glücklich?
Wer nachts aufwacht und an den Job denkt, schläft schwer wieder ein. Eine Schlafforscherin sagt, wie man die Gedanken stoppt – und wann nur Aufstehen hilft.
Wer erschöpft ist, verbringt den Abend auf der Couch, geht früh ins Bett – und fühlt sich am nächsten Morgen oft noch genauso ausgelaugt. Was wirklich hilft. Von Anna Sophie Kühne
Gefangen im goldenen Käfig: Wer eigentlich eine gut bezahlte Stelle hat, sie aber nicht mehr erfüllend findet, steckt im Dilemma. Bleiben oder gehen? Ein Luxusproblem, das aber ganz schön quälen kann.
Viel zu arbeiten gilt als tugendhaft und hat einen guten Ruf. Dabei kann Arbeit auch zur Sucht werden – fast wie Alkohol oder Drogen. Wo die Grenzen verlaufen.
Work-Life-Balance und Viertagewoche sind im Trend. Eigentlich. Denn noch immer gibt es Menschen, die so viel arbeiten, dass es ungesund wird. Und die das auch noch gut finden.
Der Tag ist zu Ende, das Licht gelöscht, aber du wälzt dich hin und her? Wenn du zu den 6 Millionen Deutschen gehörst, die an Schlafproblemen leiden, brauchst du dich nicht damit abzufinden. Hier l...