15 Treffer für "Müdigkeit"
Einfach nur wach sein war gestern. Heute wirst du schonender wach, schneller wach, länger wach, wacher als wach – zumindest, wenn man den Versprechungen der Kaffeealternativen-Hersteller glaubt. Wa...
Spätestens seit Prominente wie die Kommunikationswissenschaftlerin Miriam Meckel oder Fernsehkoch Tim Mälzer über ihr Burnout gesprochen haben, stehen immer mehr Betroffene zur Diagnose Überforderu...
Die schlechte Nachricht zuerst: Du wirst ein Arbeitssklave sein. Die gute: Es wird dir nicht einmal etwas ausmachen.
Ob Schule, Uni oder Berufsleben: Lernen müssen wir ein Leben lang. Leider stehen uns dabei oft Lustlosigkeit, Vergesslichkeit und Müdigkeit im Weg. Was du dagegen tun kannst? Zehn Tipps aus der Neu...
Ob Paleo, Keto oder Low Carb – ein Ernährungstrend jagt den nächsten und verspricht uns geistige und körperliche Fitness. Doch wo fängt gesunde Ernährung eigentlich an? Wie nimmst du gesund ab- ode...
Nach dem Mittagessen bist du platt? Wie das Mittagstief entsteht und mit welchen Rezepten du verhinderst, dass es dich im Homeoffice befällt, erfährst du hier.
Schneller, weiter, höher – ist das Motto der Olympischen Spiele auch ein guter Leitsatz für Erfolgshungrige? Unternehmensberaterin und Coach Karoline Klanner ist skeptisch. Im Interview mit e-fello...
Dank Instagram, TikTok und Co. kannst du heute rund um die Uhr am Leben anderer teilnehmen. Das kann schnell zur psychischen Belastung werden und fördert die Entstehung von Fear of missing out – de...
Je näher ein Prüfungstermin rückt, desto stärker steigt die innere Anspannung. Du hast noch längst nicht alle relevanten Bücher gelesen. Und das bereits Gelernte droht schon wieder in Vergessenheit...
Wer auf eine gesunde Ernährung im Studium achten will, sollte auf Abwechslung setzen. Doch welche Lebensmittel eignen sich als Alternativen zu Nudeln & Co.? Hier ein paar Tipps, wie du dir und...