Wer nachts aufwacht und an den Job denkt, schläft schwer wieder ein. Eine Schlafforscherin sagt, wie man die Gedanken stoppt – und wann nur Aufstehen hilft.
Der Tag ist zu Ende, das Licht gelöscht, aber du wälzt dich hin und her? Wenn du zu den 6 Millionen Deutschen gehörst, die an Schlafproblemen leiden, brauchst du dich nicht damit abzufinden. Hier l...
Zu welcher Tageszeit jemand besonders leistungsfähig ist, liegt in den Genen. Wollen Vorgesetzte mehr aus ihren Teams herausholen, sollten sie den Arbeitsalltag im Büro also besser takten.
Die Prüfungsvorbereitung von Tobias (Name von der Redaktion geändert) hat System: Er arbeitet seine Unterlagen gründlich durch, lernt noch in der Nacht vor der Klausur, fährt morgens zur Uni – und...
Ob Schule, Uni oder Berufsleben: Lernen müssen wir ein Leben lang. Leider stehen uns dabei oft Lustlosigkeit, Vergesslichkeit und Müdigkeit im Weg. Was du dagegen tun kannst? Zehn Tipps aus der Neu...
Zweimal im Jahr kostet dich dein Dasein als Student:in den örtlichen Semesterbeitrag. Dafür sparst du mit deinem Studierendenausweis auch eine Menge Geld.
Ob Paleo, Keto oder Low Carb – ein Ernährungstrend jagt den nächsten und verspricht uns geistige und körperliche Fitness. Doch wo fängt gesunde Ernährung eigentlich an? Wie nimmst du gesund ab- ode...
In Studium und Beruf kannst du Zeit sparen, indem du dir über deine Selbstorganisation Gedanken machst. Wie nutzt du deine Zeit effizient, damit du selbst nicht auf der Strecke bleibst? Und wie kan...
Mit dem Berufseinstieg sind die Zeiten klammer Kassen endlich vorbei. Spätestens, wenn die ersten Gehälter auf dem Konto eintrudeln, solltest du darüber nachdenken, dein Geld langfristig zu investi...