Warum setzen wir unsere guten Vorsätze oft nicht um? In ihrem neu erschienenen Buch "Die Psychologie des Schweinehunds" gibt die Psychologin Daniela Bernhardt Antworten auf diese Frage. Wir haben u...
"Die durch Beschränkung verloren haben, sind selten" sagt Konfuzius. Deine Vorsätze aus den letzten Jahren fangen an, dich zu langweilen? Wir haben für dich zehn Ideen für die nächsten Wochen zusam...
Neues Jahr – neue Gewohnheit? Wenn du langfristig Erfolg haben und deine Neujahres-Vorsätze wirklich umsetzen willst, könnten neue Gewohnheiten dein Weg dorthin sein. Doch was ist eine Gewohnheit ü...
Urlaub und Erholung sind wichtig – aber leider nicht immer stressfrei. Das geht auch anders: 12 ½ Tipps, wie man wirklich entspannt aus dem Urlaub zurückkommt.