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Alles fit im Büro?

Training, Quelle: pixabay.com

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"Morgen nach der Arbeit gehe ich auf jeden Fall joggen. Außer es regnet. Oder ist zu kalt. Oder schon dunkel. Oder ich muss noch einkaufen. Oder telefonieren." Schluss mit den faulen Ausreden! In der Community zeigen dir die e-fellows, wie du trotz Bürostress fit bleibst.

Hier findest du die zehn besten Community-Fragen zum Thema Sport und Fitness für Büroarbeiter:

  1. Gesunde Snacks gegen den kleinen Bürohunger?
  2. Wie raffe ich mich abends noch ins Studio auf?
  3. Workout als Unternehmensberater – welche Sportarten bieten sich an?
  4. Wie kannst du dein Gewicht im Arbeitsleben halten?
  5. Wie vereinbarst du Marathontraining mit langen Arbeitszeiten?
  6. Was sind deine Laufgewohnheiten?
  7. Produktiver durch regelmäßigen Sport – Mythos oder Unsinn?
  8. Ruhephase für die Muskeln: wahr oder falsch?
  9. Wie wirkt sich gesundes Essen genau auf den Körper aus?
  10. Spaßiger Sport für Unbegabte gesucht!
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Im e-fellows.net wiki kannst du dein Wissen teilen und von den Erfahrungen anderer Stipendiaten profitieren.

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